ダイエットしながらバストアップ！同時に叶えるコツ！

こんにちは！

りょうです！

ダイエットをすると

一番減らしたくない

バストがなくなる…

という経験はありませんか？

ダイエットで大切なのは

「脂肪」を落とすことです。

胸も脂肪ではありますが、

ダイエットとの両立は

可能なんです！

これを知れば、

バストをキープして

痩せることができ、

ボンッキュッボンの

誰もが羨む上戸彩さんばりの

スタイルが手に入ります✨

水着も自信満々で

着ることができ

海で声をかけられまくりです💓

これを知らないと

ダイエットに成功したとしても

バストが落ちてしまう…

女性としての魅力が

半減してしまい

彼氏からも幻滅されてしまったり…

せっかく痩せたのに

水着を着ても

貧相に見えてしまいます。

そうなりたくないあなたは

これを絶対に知ってください！

そのコツとはズバリ！！

「女性ホルモン」の

分泌をあげること

です！

女性ホルモンの分泌は

バストアップに繋がります！

「女性ホルモン」の分泌up

                    👇

          「乳腺が発達」

                    👇

       「胸に脂肪がつく」

                    👇

           バストアップ💓

という流れです！

次に、女性ホルモンの

分泌をアップさせるために

必要なことをお伝えします。

✅血行を良くする

✅必要な栄養素をバランスよくとる

✅質の高い睡眠をとる

以上の3点です！

この3つのポイントを抑えるために

マッサージをしたり

運動をしたり

食事の改善を行いましょう！

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